「笑いながら、緊張で震えています・・・」模擬試験@名古屋

こんにちは、マドレボニータ正会員の上松恵子です。

期間限定で養成コース広報スタッフとして活動します。

今回は、名古屋実施された養成コースの『模擬試験』を取材しました！

今日は、模擬試験のために、東京から仲井果菜子インストラクターと竹下浩美インストラクターが、

養成コース生へのアドバイスのために、来名！

（前列左：仲井インストラクター／前列右：竹下インストラクター）

模擬試験では、7月後半に実施される実技試験に向けて、今の到達状況を把握し、

実技試験のために、いま、どこを強化すべきかを見つけて、これからの鍛錬に生かします。

養成コース生の二人に模擬試験開始前にインタビューしたところ、

「笑いながら、緊張で震えています・・」と。

マドレボニータのインストラクターは、教室受講生が安心して教室に参加できるように、

『笑顔』を常に意識しています。

これまでの練習の日々で笑顔の形状記憶ができてきた二人。

でも、心の中は、震えるほどの緊張が襲っていました。

まずは、リズム取りやアイソレーションなどの身体スキルの基礎からスタート。

素人の私でもはっきりわかるくらい、二人の身体つきが変化していて驚きました。

続いて、『１分自己紹介』。

満面の笑顔で、教室にご参加いただいた皆さんに向けた自己紹介の表現練習です。

すっかり笑顔も馴染んで、聞いているこちらまでニコニコしてしまいます。

私から見ると、二人ともすごく良くなってる！の連続なのですが、練習の成果を出せなかったり、

模擬試験で課題が見えたりと、養成コース生の二人は感じるところが多かったようです。

休憩時間中に養成コース生でミニ反省会も。同じゴールを目指している同期は、

こうして切磋琢磨していくんですね。

ボールエクササイズのリードの時間も。

ここでは、生徒役として2ラウンド弾ませてもらいました。

養成コース生が本気で立ち向かう姿に、講評をするインストラクター達も本気で返します。

ここで、模擬試験は終了。

みんなで輪になって、いままでの振り返りを行いました。

・動きのメリハリが出てきた。
・笑顔の迫力がある、形状記憶ができている
・可動域を増やす
・練習量を感じる動きだった。　

などなどの講評がありました。

同じ東海地方の養成コース生を間近で支えてくれている、山本インストラクターも、

これまでの変化を振り返って講評を。

二人を信じているからこそ、「まだできる」とエールを送ります。

その想いを受け取る養成コース生が書くメモは、言葉でびっしり。

「一言も聞き逃したくない」と思う気持ちが表情にも溢れていました。

お二人とも「こんなにも頭が白くなるとは、想定してなかった！」

「本当に悔しいのでもっと練習してきます。」と、
今回の反省を生かして、次への行動を見据えていました。

模擬試験終了後も、休憩やランチの時間も惜しんで、一つ一つの動きを精査していきます。


私は取材を通して、養成コース生の２人が、ここまで努力して、

変わっていく姿を間近で見ることができました。

産後ケア教室では、インストラクターとなった、完成された姿しか見えないけれど、

この愛情と涙の中で成長していく過程こそが
マドレの真髄なんだなぁとしみじみしています。

貴重な場に関わらせてもらって、感謝です！
これからも全力で応援していきます。

(養成コース生の二人　左：りょうちゃん　右：なみちゃん）

この二人はどこまで変わっていくのでしょう・・・
まだまだ進化していく養成コース生から目が離せません！

今日の模擬試験を糧に・・・実技試験までさらに成長した二人に会えると信じてます！

（文責：上松恵子）

「もう、出し惜しみしない！」第２回スクーリング@名古屋

こんにちは、マドレボニータ正会員の上松恵子です。

期間限定で養成コース広報スタッフとして活動します。

今回は、養成コース@名古屋の２回目のスクーリングを取材しました！

（養成コースのお二人を撮影！中央が私です。）

今回のスクーリングでは次週に控えた模擬試験に向けて、
養成コース生の二人の具体的な身体の動きを確認していきます。

まずは、ボールエクササイズの練習から。

この日は、先日の『ラーニングジャーニー』ぶりにお二人にお会いしましたが、
どれほどの練習を重ねたのだろう・・・そう思うほどに、動きが変化していました。

そして、何より、表情が凛々しくなっていることに驚きました。

アイソレーションの動きも、一つ一つチェックしていきます。

奮闘する養成コース生の想いと連鎖して、山本インストラクターの指導にも熱が入ります。

『ラーニングジャーニー』の時のダンスと比べると、私でもわかるほどに、踊りのキレが出てる二人。

スティックを持ったダンスなので、スティック代わりに掃除機（！）を片手にその動きの確認をしています。

ここで、身体を使ったスクーリングは終了。

ここからは、次回の模試についての説明と、『約1ヶ月間の養成コースを振り返って』のシェアリングです。

ほぼ毎日、メッセージでやりとりしたり、動画を見て切磋琢磨している二人。

そんな二人だからこそ、流れるシェアリングの空気がありました。

ここで、「もう、出し惜しみしない！」と養成コース生の言葉がありました。

今までの養成コースの中で、限界の一歩先で立ち止まってしまう自分が居たそう。

この気持ち、分かる！とうなずいちゃいました。

まだまだ小さな家族を育てながらの養成コース。

母としての自分が心身ともに疲れきっちゃったら、家族はどうなるんだろう・・・

そして、自分が見たことがない、自分の限界を見る恐れがあるんじゃないかな。
今、彼女たちはその殻を今破ろうとしているんだろうなぁと思いました。

養成コース生の二人が、自らの気持ちを整理するために書いたマインドマップ。

葛藤しながらも、前に進もうとする二人の想いを強く感じるマインドマップに涙が出そうになりました。

この日も、スクーリングの時間終了後も、アドバイスは続きました。
「まだまだ、上手くなりたい！」そんな二人の強い気持ちに応えて、
山本インストラクターもエールを送ります。「まだまだ、上手くなるよ！」と信じて。

(養成コース生の二人と山本インストラクター（中央））

一人だったら乗り越えられない壁も仲間とだったら、超えられるかもしれない。

そんな期待と不安に溢れながらも、二人は進化しています。これからも応援し続けます！

皆さんもぜひ、養成コースの二人にエールをお願いします！

（文責：上松恵子）

「自分の内面を旅する」ラーニングジャーニー@名古屋

こんにちは、マドレボニータ正会員の上松恵子です。

期間限定で養成コース広報スタッフとして活動します。

今回は、名古屋初開催となった

『ラーニング・ジャーニー』を取材しました！

（このメンバーで1日学びます）

ラーニングジャーニーとは？

ボールエクササイズ指導士養成コース２期生たちは、

インストラクターになるための、

身体スキルや指導法などを身につけるための訓練に取り組んでいます。

こうした目に見えるスキルを支える、

より根底の土台となる精神性を磨くための集合ワークショップを、

吉岡マコ代表を講師に迎えて実施します。

1日かけて、体や手を動かし、

対話して、具体的に学びを深めていきます。

まずは、一緒になって踊るところからスタート。

当日は、白石あすかインストラクター、

静岡から松浦優子インストラクターも駆けつけてくれました。

養成コース生は、

先輩インストラクターの踊りの１つ１つの動作を

『自分と何が違うかを真剣に見る』。

そうすることで、『本気で真似する』。

この一連の学びで、インストラクターに大事な

『人の動きを見て再現する力』が養われるそう。

産後ケア教室でバラバラな動きをしがちな私でしたが、

的確にアドバイスをくれて、

正しい方向へ導いてくれたインストラクターの視点は

こうした機会に養われるんですね。



次は、『インストラクターに必要な5つのこと』のレクチャー。

5つの力とは、

レジリエンス・共感力・自己共感力・創造性・切磋琢磨。

特に私は、『レジリエンス』というキーワードに、

マドレボニータらしさを感じます。

『折れないしなやかさ』『立ち上がる力』と訳されるこのキーワード。

インストラクターへの道も平坦な道ではなく、

さらに、その先にも道は続く。

その道の凸凹さえも受け入れ、

もがきながらも歩いていく彼女たちのベースに

『レジリエンス』があるのだと思います。

また、『自分の源（リーソース）につながる』というテーマでも、

ワークを実施しました。

忙しい毎日の中、足りない部分に目がいってしまい、

『どうしてうまくいかないの？』ってなりがちです。

（自戒を込めて・・・。）

できない部分ではなく、できている部分に目を向けること、

そして、自分の内側・外側、それぞれにある大事にしている部分を整理することで、

揺らいだ時に立ち戻れる。

そんなワークでした。

このワークは、各々自分が心地よいスタイルで、

自らのリソースに向き合うことができました。

ここで、午前中の講義は終了！

午後も学びの旅は続きますが、

その休憩時間も惜しみつつ、

先輩インストラクターに細かい動作を教えてもらう養成コース生。




午後は、ブレストのパワーを感じるワークからスタート。

制限があっても、仲間と分かちあうことで、

その制限さえも、乗り越えられることを実感しました。

続いて『スペースをつくる』ワークへ。

ここでのスペースとは、

物理的なものではなく、『心のスペース』。

まさに養成コース生は、

メラメラとやる気に溢れ、燃えている状態。

ただ、この情熱が継続していくためには、

適度な心のスペース＝ゆとりが必要。

Judy Brownさんの「Fire」という詩が紹介されたのですが、

『薪をたくさん入れすぎても、火が消えてしまう。

十分なスペースがあるか、よく自分の心のゆとりを観察することが大切』と。

頑張りすぎてしまいがちな養成コース生の今だからこそ、

特に心に染みるメッセージでした。

次に、『あなたの道を照らす価値観』を探すワークへ。


100個の価値観リストから、

自分の価値観を２つに絞り込みます。

絞り込んだワードをシェアしたのですが、

なんと、養成コース生は、同じ価値観に！
・・・『家族』と『成長』でした。

家族に支えられて、今、成長している、成長できている、

そんな実感が溢れていました。

最後に、

『共感』をテーマにした動物たちが登場するアニメを見つつ、

『共感力と自己共感』を学びます。

人って、特に女性は、「わかる、わかる！！！」とつい言ってしまいがち。

でも、人の気持ちや経験って真に理解できるのかな？

マドレボニータの産後ケア教室には様々な女性たちが通ってきます。

それぞれのバックグラウンドを全て理解することは難しい。

だからこそ、

「何を言っていいか分からないけど、言葉にしてくれて嬉しいよ。」

「◯◯さんは、今、つらく（悲しく/嬉しく）感じているんだね。」など、

その感情を認めてくれるだけでありがたい。

産後ケア教室で、私も勇気付けられたことを思い出しました。

「ラーニング・ジャーニー」は10時から16時まで、

という１日がかりの学びの場。

それを先生や先輩方、同期と共に学び、

対話し、切磋琢磨しあうことで、

養成コース中はもちろん、生涯大切にしたい価値観、道しるべを

手に入れることができたのではないでしょうか。

(中央の白石インストラクターと養成コース生）

そんな、ものすごく充実した学びの後も、

養成コース生のお二人、先輩インストラクターに相談。

時間を惜しんで身体と向き合うことを続けていました。

目標があるって、強い！

まだまだ進化していく養成コース生から目が離せません！

最後に・・・

お酒を嗜みつつ、最後の最後まで、

養成コースやマドレボニータの今について熱く語るインストラクターと共に乾杯！

私自身も、長い旅から戻ったような、

心の充足感を感じる1日でした。

引き続き、これからも応援しながらレポートします。

今後もどうぞ温かく見守っていただけると幸いです。

（文責：上松恵子）